TRENING EMS

Trening EMS – Nowoczesna metoda treningowa

Trening EMS to nowoczesna metoda treningowa wykorzystująca impulsy elektryczne w celu aktywacji wszystkich partii mięśni jednocześnie, również tych głębokich, które trudniej wzmocnić podczas zwykłego treningu. Pozwala to na efektywniejszy trening i osiągniecie swoich celów w szybszym czasie bez nadmiernego obciążania stawów. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które utraciły siłę mięśniową z powodu kontuzji, operacji lub długotrwałego unieruchomienia, a także u osób z bólami kręgosłupa i stawów. Trening EMS świetnie sprawdzi się dla tych zabieganych, którzy nie mają zbyt wiele czasu oraz dla tych, co chcą szybciej wrócić do formy po urazie czy po porodzie.